Frieden

Frieden

Frieden ist diese Ruhe, diese Entspannung die dir in deinem Alltag fehlt.

Frieden ist die Ruhe, die unter deiner Nervosität liegt.

Frieden ist diese Ruhe, die du mit scrollen zu stopfen versuchst. 

Alle diese Kämpfe da Draussen auf unserem Planeten entspringen nicht aus einem Konflikt 

zwischen zwei Menschen, sondern wegen dem Konflikt den jeder mit sich selber führt.

All diese Ungerechtigkeiten die wir als Menschen fabrizieren entstehen, weil wir uns selbst 

ungerecht behandeln.

Wie oft sagst du Ja, obwohl du Nein meinst?

Wie oft massregelst du dich und dies nicht in einem angemessenen Ton?

Fehler passieren. Jedem. Täglich. Es besteht kein Grund dich selbst als Vollidiot zu 

bezeichnen. Denn das stimmt nicht. Egal wer dich damals davon überzeugt hat, dass dies seinem Denken entspricht. 

Du bist kein Vollidiot. Du bist nicht blöd. Du bist nicht hässlich. Du bist nicht dumm. 

Du bist nicht ersetzbar. 

Du bist nicht schlecht. Du bist nicht verabscheuungswürdig.

Das war eine Meinung von jemandem, mit der du dich beschimpfst, wenn du wieder einmal wütend, frustriert oder genervt bist. Weil du Deinen Erwartungen nicht entsprichst.

Deinen Erwartungen, die du damals gebildet hast, weil du dachtest du müsstest anders, 

besser, liebenswerter oder stärker sein für Jemanden, für die Familie, die Schulkameraden 

oder deine Vereinsgruppe.

So wie du andere behandelst, behandelst du auch dich selbst. Vielleicht ist es dir nicht 

bewusst, aber es ist so.

Dem religiösen Sprichwort; "Liebe deinen nächsten, so wie dich selbst." folgen bereits viele Menschen ohne es zu 

wissen. Denn wer sich selbst nicht liebt, liebt auch seinen Nächsten nicht. 

Du erkennst dich in anderen immer nur so tief, wie du dich selbst erfahren hast. 

Es gibt Menschen die sind dir sympathischer, weil sie eine ähnliche Leidensgeschichte wie du haben. Oder sie faszinieren dich, weil sie etwas in sich tragen, was auch du in dir trägst.

Du kannst es jedoch noch nicht zulassen. Nur was dir bekannt ist oder was du in dir trägst -wie eine noch nicht gelebte Gabe/ ein nicht geahntes Talent -bewunderst du an anderen. Etwas was in dir nicht vorhanden ist, kommt mit dir nicht 

in Resonanz, sprich es interessiert dich einfach nicht. 

Es gibt aber auch Menschen, bei denen bekommst du ein Ziehen in der Magengrube. 

Ein Eckel. Eine Ablehnung. Oftmals weisst du gar nicht warum und gehst davon aus es hat 

nichts mit dir zu tun. Die andere Person ist einfach dies oder das. Doch warum empfindet 

eine von dir geliebte Person nicht die gleiche Ablehnung gegen diese Person?

Weil sie deine Resonanz nicht teilt. 

Diese Resonanz ist ein noch nicht geheilter Teil deiner Selbst.

Oftmals stehen wir noch Jahrzehnte später im Konflikt mit unseren Eltern, Geschwistern 

und/ oder Grosseltern und werden von unseren PartnerInnen, Arbeitskollegen oder unseren Vereinsmitgliedern daran erinnert. Es ist nämlich nicht der Verkäufer an der Kasse der dich 

nervt. Es ist nicht der Autofahrer der dich nicht beachtet hat, der dich zur Weissglut bringt.

All diese Personen drücken einfach einen Knopf bei dir. Deinen Noch-Nicht-Im-Frieden-Knopf. 

Nie war es wichtiger auf unserem Planeten Frieden zu schliessen. Frieden mit dir. Denn wenndu im Frieden mit dir bist, dann willst du auch Frieden mit anderen. Deine Bemühungen, 

dein Verständnis, deine Einfühlsamkeit als auch deine Achtsamkeit im Umgang mit anderen wachsen enorm, wenn du beginnst mit dir Frieden zu schliessen.

Frieden ist diese Ruhe, diese Entspannung die dir in deinem Alltag fehlt.

Frieden ist die Ruhe, die unter deiner Nervosität liegt.

Frieden ist diese Ruhe, die du mit scrollen zu stopfen versuchst. 

Weil du dich hetzt, geisselst und demütigst deinen Zielen oder deinen Erwartungen 

hinterherzujagen. Es sind auch deine Erwartungen, wenn andere ihre an dich stellen und 

du sie unbedingt erfüllen musst.

Du bist es. Die Person, die sich nicht erlaubt aus dem Hamsterrad auszubrechen. 

Niemand anderes. 

Ich höre oft Sätze wie, ich kann dies nur jetzt, weil... Wenn ich... erreicht habe, dann... 

Ich habe den Anspruch auf... weil ich das Gefühl habe, dass.... Ich muss... 

Sie haben gesagt ich soll... 

Bei 95% all dieser hetzenden Gedanken lautet die Antwort NEIN, du musst nicht. 

Nein du kannst dies auch später tun. Nein, du hast nicht den Anspruch, nur weil du... (getan) hast. Nein du wirst nicht erst dann... fühlen, tun, sein.

Alle diese Glaubenssätze wurden dir entweder eingetrichtert, oder du hast sie dir als deine Wahrheiten einverleibt. Diese Glaubenssätze sind Kriegsstifter. Kriegsstifter zwischen dir und deinen Mitmenschen. 

Zwischen dir und deinem wirklichen Leben.

Viele scheinen nicht zu wissen, dass sie es e i n f a c h haben dürfen. Sie haben noch nie gehört bekommen, dass sie ihr Leben leichter leben dürfen. Dass sie auch nicht ein Leben leben müssen, wie es andere von ihnen wollen. 

Das einzige was bisher nicht klar war ist, dass sie es sich e i n f a c h erlauben können. 

Einfach? Ja einfach. Weil das Gute oftmals einfach ist. 

Die schlauen Köpfe verkaufen es uns einfach für schwer.

Das einfache Gute heisst es dir zu erlauben:

Ich erlaube mir ab heute jeden Tag friedvoller mit mir zu leben.

Ich erlaube mir glücklich zu sein.

Ich erlaube mir alle meine Kriegspfeiler abzulegen.

Ich erlaube mir Liebe zu empfangen.

Ich erlaube mir Liebe zu fühlen und zu teilen.

Ich erlaube mir eine wahrhaftig gute erfüllende Beziehung.

Ich erlaube mir frei zu sein und ab heute für mich loszugehen.

Und dann hab zwei Dinge, die unsere Gesellschaft verlernt hat GEDULD UND VERTRAUEN.

Veränderung geschieht. Das bedeutet es entwickelt sich und benötigt seine Zeit.

Was auch immer du denkst, dass du es nicht darfst/kannst - erlaubs dir.

Was auch immer du nicht an dir magst - erlaub es dir an dir nicht mögen zu müssen.

Das mildert viele Konflikte. Weil alles was du dir erlaubst, erlaubst du auch anderen und dies hat die Positivwirkung, dass es dich vieles mehr und mehr weniger stört.

Damit sind jedoch nicht Themen gemeint, die einem anderen schaden könnten. Betrug, Diebstahl etc.

Frieden geschieht durch die Erlaubnis dich selbst anzunehmen wie du bist.

Annahme und Vergebung verhelfen zu innerem Frieden.

Hilf der Welt Frieden zu stiften, indem du bei dir beginnst.

Alles Liebe Lydia Defago