Beschreibung

Du hast vielleicht gelernt deine Wut zu unterdrücken, weil unserer Gesellschaft Wut als etwas Schlimmes empfindet. Jedoch ist Wut etwas Natürliches und belohnt Dich und deinen Körper mit einem Energieschub und manches Mal sogar mit einer Sinnlichkeit, die den Meisten ohne Wut verborgen bleibt. Ja richtig gehört ungelebte Wut unterdrückt deine Sinnlichkeit und deine Freude. Und ohne diese Beiden ist dein Leben mehr ein Funktionieren als ein Leben. Taste dich langsam an deine Wut heran. Mit Freude und Neugier in meinem Wut-Art Training. Ich biete dir ein Training, dass dich durch Bewegung, Farbe und Musik mit Feingefühl an deine Wut bringt, so dass du mit Freude lernen kannst mit ihr umzugehen. Erfahre woher die Wut kommt, wozu sie dient und wie du sie ohne Drama zum Ausdruck bringen kannst. Spielerisch - wir üben. Wenn du lernst mit deiner Wut zu sein, wirst du automatisch - entspannter - aktiver - lebenslustiger Dein Wut-Art Training ist am 24. Oktober um 19:00 Uhr, 2 -3 Stunden. Was erwartet dich? - Kurzer Check- in ( Wie wo was) - Übungen und Wissen zu Körper und Regulation von Wut - Farbe und deine Hände - Musik - Abwechslung und Lebendigkeit - Meditation des Umprogrammierens - kleiner Snack und Freude Ausgleich Ranging: 50.- bis 80.- Der genaue Standort wird per Anmeldung bekannt gegeben. Nähe Effretikon. Du willst mehr Raum nur für dich allein? Ich biete ihn dir. Melde dich gleich an - ich freu mich auf dich! ;)